Ein Buch von Bessel van der Kolk über Traumaforschung, die Auswirkungen von Traumata auf den Geist, das Gehirn und den Körper, und Wege zur Heilung.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass sich Wege aus einem Trauma manchmal wie eine Spirale anfühlen können, bei dem man das Gefühl verlieren kann, dass es jemals aufwärts gehen und besser werden kann.